5 gratis apps som hjælper dig med dit nytårsforsæt

Har din jul også været lidt for presset med gaveindkøb og julemad?

Kører dit hoved rundt med tanker om hvordan du skal få januar til at hænge sammen?

1. Tab dig med My Fitness pal

Vi ved alle sammen godt, at det drejer sig om at spise sundt i det nye år. Men det er svært at holde styr på de mange kalorier efter en jul med flæskesteg og store mængder slik. Heldigvis er det blevet nemmere med appen My fitness pal, som giver dig gratis adgang til at tracke dit kalorieforbrug.
Find appen her: https://www.myfitnesspal.com/da

2. Hold styr på din økonomi

Mangler du overblik over din økonomi, men regneark virker for besværlige?
Så start 2018 med at hente appen Handwallet gratis ned på din smartphone og kom nemt i gang.

Handwallet starter på dit niveau, og du kan afstemme dine konti, styr dine kreditkort, planlæg budgetter, hold øje med udgifter og indkomst og undgå overtræk.

Find Handwallet her: https://play.google.com/store/apps/details?id=mediavision.handwallet&hl=da

3. Løb fra Zombier

Denne app er meget anderledes end almindelige løbeapps. Du bliver nemlig sendt ud på en mission hvor du skal redde mennesker fra zombier. Så denne løbeapp er rigtig god for dig der kan lide at lege dig igennem løbeturen.
”Runner 5, vi har brug for dig. 50 mennesker er afhængige af dig. Løb. Zombierne er tæt på byen. Løb og advar dem. Løb. Hurtigt. NU.”
Kom igang med at løbe fra zombies her: https://zombiesrungame.com/

4. Stress ned med Headspace

Har du været lidt presset i December måned? Så prøv at meditere med meditationsappen Headspace.

Appen er utrolig brugervenlig og der er flotte instruktionsfilm lavet med animationer. Hvis du bruger 10 minutter hver dag på at meditere, vil du kunne mærke en stor forskel, allerede efter 14 dage.

Prøv Headspace her: https://www.headspace.com/headspace-meditation-app

5. Bliv cool uden røg

Vil du også være cool uden røg? Så prøv at hent rygestop appen XHALE.
Den har rådgivende videoer fra rygestoprådgivere, stopplan og motiverende beskeder.
Derudover er der masser af gode råd til at klare et rygestop.
Du kan holde øje med hvor mange penge du har sparet ved ikke at købe smøger.
Derudover kan du blive opdateret på de ting, der sker med kroppen i løbet af et rygestop.
Læs mere på http://xhale.dk/cool/ 

Mange venlige hilsner os fra VIVUS.DK